Journée mondiale de la santé mentale : le 10 octobre 2023

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Journée mondiale de la santé mentale : Vers une prise de conscience collective

Dans un monde où la cadence effrénée du quotidien engloutit souvent notre capacité à nous recentrer, la santé mentale, jadis négligée, émerge comme un sujet crucial. La Journée Mondiale de la Santé Mentale nous offre une pause, un moment de réflexion, pour nous recentrer sur une composante essentielle de notre bien-être. Plongeons ensemble dans cet univers souvent incompris, mais ô combien fondamental.

Historique : Des origines à nos jours

La santé mentale, bien que traitée différemment au fil des époques, a toujours été au cœur des préoccupations humaines. Il fut un temps où elle était associée à des superstitions, des mythes, voire des sorcelleries. Au fil des siècles, grâce à l’avancée des sciences, notre perception s’est modifiée, évoluant vers une approche plus clinique et empathique.

Néanmoins, c’est seulement en 1992 que la Journée Mondiale de la Santé Mentale a été initiée. Elle a pour vocation de sensibiliser le grand public aux questions relatives à la santé mentale, et d’encourager un dialogue ouvert sur les troubles mentaux.

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L’importance d’en parler

Dans nos sociétés contemporaines, malgré les avancées scientifiques, un stigma persiste. Les maladies mentales demeurent souvent taboues, enveloppées de préjugés et de méconnaissances. Pourtant, selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), un individu sur quatre sera, à un moment donné de sa vie, confronté à un trouble mental.

Il est donc impératif de briser ce silence. Car, omettre, voire nier, les maux de l’esprit revient à ignorer une part intrinsèque de l’humanité.

Des enjeux socio-économiques prépondérants

Abordons un aspect souvent éludé : l’impact socio-économique des troubles mentaux. Il est devenu, au fil du temps, une réalité que les gouvernements ne peuvent ignorer. Les congés maladie, l’absentéisme, les hospitalisations, sans oublier l’impact sur la qualité de vie, se traduisent par des coûts colossaux pour nos sociétés.

Sans action proactive, ces chiffres risquent de croître. D’où la nécessité d’une prise de conscience collective, mais également d’investissements pertinents en prévention et soins.

Journée mondiale de la santé mentale : le 10 octobre 2023

Agir au quotidien

Alors, comment intégrer cette prise de conscience à notre quotidien? Tout d’abord, en instaurant un dialogue ouvert avec nos proches. La parole a, en effet, un pouvoir cathartique et peut souvent être la première étape vers une prise en charge adéquate.

D’autre part, s’informer est essentiel. De nombreuses organisations, à l’instar de l’OMS ou encore de Mind (association britannique), proposent des ressources précieuses pour mieux comprendre et agir.

Enfin, il est primordial de se rappeler que la santé mentale n’est pas l’apanage de quelques-uns. Chacun, à son niveau, peut être touché ou connaître une personne affectée. Une solidarité, une écoute attentive peuvent parfois faire toute la différence.

En cette Journée Mondiale de la Santé Mentale du 10 octobre 2023, prenons un moment pour réfléchir à notre propre bien-être, mais aussi à celui de nos proches. Il est temps de changer notre regard, de déconstruire les préjugés et d’embrasser une vision plus bienveillante et informée. Après tout, le bien-être mental est intrinsèquement lié à notre capacité à vivre pleinement, à aimer et à être aimé. Une mission collective, certes exigeante, mais assurément enrichissante.

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Eric GARLETTI
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Je suis curieux, défenseur de l'environnement et assez geek au quotidien. De formation scientifique, j'ai complété ma formation par un master en marketing digital qui me permet d'aborder de très nombreux sujets.

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